嬰兒在四~五個月大時若要接觸若要補充益生菌的副食品，最好先讓醫師評估，尤其是目前市面上有添加益生菌的配方奶粉，要六個月以上的嬰兒才能喝，家長可不要自行給太小的寶寶喝，以免出現不良後果。像優酪乳、優格、養樂多中的乳酸菌屬於活菌，一歲以下的寶寶因為腸胃道尚未發育完全、容易過敏以及抵抗力較弱，所以一歲以下的寶寶不能吃喝這些製品.。直到一歲以上，腸道發育較完全，才建議開始接觸乳製品，比較不會對牛奶蛋白過敏。

初生兒可吃益生菌嗎？?-中藥科吳宗修藥師

嬰幼兒與優酪乳-書田診所小兒科主任-丁綺文醫師
 

摘自美國相關文獻:

  大部分兒科醫師建議嬰兒在7-8月後可嘗試食用優格，部分兒科醫師則建議把優格當作第一個嚐試的食物。

為什麼優格跟起司在嬰兒1歲前就可嘗試呢?
最常見的主因是因為牛奶中的乳糖在優格與起司發酵的過程中被分解掉(註:分解成乳酸)，而牛奶蛋白質也被半去除(註:降成小分子的胜肽或胺基酸)，使得優格跟起司更容易消化，因此許多有乳糖不耐的人是可以食用優格或起司的。

Yogurt for baby-When Can you introduce Yogurt to Baby-Mom Tastic